Last update: 21:25BallinaMarketinguImpressumKontaktZhurnal MobileFacebookRSS
Platforma MaqedoniaPlatforma KosovėPlatforma Shqipėri
23.04.2014   -   16:59
Dimovski: Dokumentet e Zaevit janė tė falsifikuara
23.04.2014   -   16:46
Pendarovski e Thaēi: Maqedonia e Kosova, njė rrugė drejt Evropės
23.04.2014   -   16:21
VIDEO: BDI: PDSH nė Qeveri, jo si parti shqiptare
MEDICINA
Dobitė e fasules pėr organizmin
Fasulja pėrmban mė shumė proteina sesa tė gjitha bimėt e tjera – vetėm njė filxhan fasule ofron njė tė katėrtėn e proteinave pėr tė cilat kemi nevojė ēdo ditė.

Fasulja pėrmban edhe vitamina tė shėndetshme pėr zemėr dhe antistres, si janė vitamina B, hekuri dhe kalciumi . Po ashtu, konsiderohet edhe si “pastrues natyral” sepse kalon nėpėr zorrė dhe ka aftėsi tė eliminojė kolesterolin.Pėrdorni fasulet edhe nė supė dhe pėrzieni me lloje tė ndryshme tė perimeve si domatet, karotat dhe shtoni piper djegės. Pėrgatitini ato me dy lugė vaj ulliri, pak hudhėr, kripė, biber pėr fasule sipas stilit mesdhetar.

Si tė ruhen: Mos iu ndani fasuleve nė kanoēe kur janė me ulje ēmimi, fasulet e thata janė gjithmonė mė tė lira, por marrin mė shumė kohė pėr t’u zier./kėshilla/
(47.957 herė i lexuar)     publikuar mė 11.10.201111:02 nga E.Z.
KOMENTI
Emri dhe mbiemri
E-mail adresa
Komenti *
Submit code *
2329
 
LAJMET E FUNDIT
Gjithė rreziqet shėndetėsore qė i kanosen njė njeriu tė fiksuar pas perfeksionit
Edhe pėrdorimi jo i rregullt i marijuanės ndryshon trurin
Dr Zamira Bexheti: Ndėrrimi i stinėve, rrit depresionin dhe sėmundjet e zemrės
Bananet me pika tė errėta ndihmojnė nė luftėn kundėr kancerit
Si tė shmangni rrathėt e syve
Gratė shtatzėna nė mbipeshė, mė tė rrezikuara pėr humbjen e fėmijės
6 arsye pse muzika ėshtė e mirė gjatė ushtrimeve
9 arsye pse duhet tė konsumoni banane
Dr. Zamira Bexheti: Disa kėshilla pėr tė shmangur alergjitė
Ja cila ėshtė pija qė duhet tė konsumoni nė mėngjes
Ushqimet qė nuk duhet t’i konsumoni
Diabeti te fėmijėt ēdo vit regjistrohen 30 raste tė reja
Fėmijėt qė rrezikojnė mė shumė nga alergjitė
Vitamina A lufton qelizat para kanceroze
Pėrdorni teknikat e relaksimit pėr dhimbjet e shpinės
LAJMET MĖ TĖ LEXUARA
Era e keqe e gojes ,shkaqet dhe mjekimi
6 Kėshilla si tė djegim dhjamin e barkut
Ilaēi i shpejt pėr hundėn e zėnė
20 sėmundjet qė shėrohen nga banania
Pema e cila do t’jua shpėtojė fytin
Hithra dhe dobite shendetsore
Kėshilla pėr tė zvogėluar stomakun
Zbulohen parazitė malarieje rezistues ndaj ilaēeve
Lemza, sėmundja e stomakut
BIMĖT KURUSE NGA NATYRA
Si t’i hiqni shtresat yndyrore gjatė gjithė vitit
Kjo dietė nxit kancerin
A e dini pėr ēfarė ėshtė e mirė avokado?
BIMĖT KURUESE DHE DIKIMET E TYRE POZITIVE PĖR SHĖNDETIN E NJERIUT
Ushqimet pėr kujtesė mė tė mirė
Mjalte dhe kanelle kunder kolesterolit
5 hapa pėr tė mposhtur peshėn
Pse ėshtė e mirė qepa e re
Pesė mėnyra pėr tė forcuar trurin
Pjepri i hidhur shėron tumoret mė tė rrezikshme
Tė gjitha tė drejtat e pėrmbajtjes nė kėtė portal janė tė rezervuara.
Ndalohet ribotimi i pėrmbajtjes (lajmeve dhe tė gjitha shkrimeve tė tjera) pa lejen me shkrim tė portalit « Zhurnal ».
Ēdo pėrdorues publik i pėrmbajtjes sonė pa autorizimin e posaēėm nga « Zhurnal » rrezikon tė ballafaqohet me ligjin.
  ZHURNAL