Last update: 23:13BallinaMarketinguImpressumKontaktZhurnal MobileFacebookRSS
Platforma MaqedoniaPlatforma KosovėPlatforma Shqipėri
21.08.2014   -   20:39
Davutogllu propozohet pėr president tė Turqisė
21.08.2014   -   08:51
"Mbrėmjet strugane tė poezisė" fillojnė pa gjuhėn shqipe
20.08.2014   -   20:49
Gjermania, partner i sė ardhmes evropiane
MEDICINA
Dobitė e fasules pėr organizmin
Fasulja pėrmban mė shumė proteina sesa tė gjitha bimėt e tjera – vetėm njė filxhan fasule ofron njė tė katėrtėn e proteinave pėr tė cilat kemi nevojė ēdo ditė.

Fasulja pėrmban edhe vitamina tė shėndetshme pėr zemėr dhe antistres, si janė vitamina B, hekuri dhe kalciumi . Po ashtu, konsiderohet edhe si “pastrues natyral” sepse kalon nėpėr zorrė dhe ka aftėsi tė eliminojė kolesterolin.Pėrdorni fasulet edhe nė supė dhe pėrzieni me lloje tė ndryshme tė perimeve si domatet, karotat dhe shtoni piper djegės. Pėrgatitini ato me dy lugė vaj ulliri, pak hudhėr, kripė, biber pėr fasule sipas stilit mesdhetar.

Si tė ruhen: Mos iu ndani fasuleve nė kanoēe kur janė me ulje ēmimi, fasulet e thata janė gjithmonė mė tė lira, por marrin mė shumė kohė pėr t’u zier./kėshilla/
(48.287 herė i lexuar)     publikuar mė 11.10.201111:02 nga E.Z.
KOMENTI
Emri dhe mbiemri
E-mail adresa
Komenti *
Submit code *
2356
 
LAJMET E FUNDIT
Pasojat e mungesės sė jodit tek fėmijėt
Ēfarė thonė studiuesit pėr tė qarėn e foshnjave?
Kėshilla kundėr kancerit
Kamomili
Lėng pėr dobėsim
Stresi shkaktari kryesor i diabetit
Rrushi i zi lufton sulmet nė zemėr
Ushqimet proteinike me bazė jo mishi
Ushqehu me ngjyra
Mjalti dhe qumėshti, kundėr pagjumėsisė
3 ushtrime, pėr 3 shqetėsime
Cilėsia e lėkurės varet nga ushqimi
Mbipesha rrezik pėr kancerin
Mė shumė se njė milion vdekje nė vit pėr shkak tė kripės
Si ta shpejtoni metabolizmin tuaj?
LAJMET MĖ TĖ LEXUARA
6 Kėshilla si tė djegim dhjamin e barkut
Era e keqe e gojes ,shkaqet dhe mjekimi
20 sėmundjet qė shėrohen nga banania
Pema e cila do t’jua shpėtojė fytin
Hithra dhe dobite shendetsore
Ilaēi i shpejt pėr hundėn e zėnė
Kėshilla pėr tė zvogėluar stomakun
Lemza, sėmundja e stomakut
BIMĖT KURUSE NGA NATYRA
Si t’i hiqni shtresat yndyrore gjatė gjithė vitit
Zbulohen parazitė malarieje rezistues ndaj ilaēeve
Pesė mėnyra pėr tė forcuar trurin
5 hapa pėr tė mposhtur peshėn
Pjepri i hidhur shėron tumoret mė tė rrezikshme
Pse ėshtė e mirė qepa e re
Ushqimet pėr kujtesė mė tė mirė
Mjalte dhe kanelle kunder kolesterolit
Fakte tė ēuditshme pėr organizmin, tė cilat ndoshta nuk i keni ditur
BIMĖT KURUESE DHE DIKIMET E TYRE POZITIVE PĖR SHĖNDETIN E NJERIUT
A e dini pėr ēfarė ėshtė e mirė avokado?
Tė gjitha tė drejtat e pėrmbajtjes nė kėtė portal janė tė rezervuara.
Ndalohet ribotimi i pėrmbajtjes (lajmeve dhe tė gjitha shkrimeve tė tjera) pa lejen me shkrim tė portalit « Zhurnal ».
Ēdo pėrdorues publik i pėrmbajtjes sonė pa autorizimin e posaēėm nga « Zhurnal » rrezikon tė ballafaqohet me ligjin.
  ZHURNAL